Sportování pro zdraví je velmi podobné kondičnímu posilování, ale v tomto případě je veden zvláštní důraz na řešení individuálních problémů zákazníka. Aby mohl kondiční trenér vypracovat přesný tréninkový plán, je opravdu nutné, informovat ho
o individuálních zdravotních obtížích, jako je například vysoký krevní tlak, bolesti v kloubech, atp. Na tyto záležitosti se trenér při tvorbě plánu zaměří a bude jim věnovat náležitou pozornost i během cvičení.